Lyžovanie
Extrém: Lyžovanie
Rýchlostné lyžovanie
Snow Skiing je pravdepodobne najtradičnejší a najobľúbenejší zimný šport na svete. Lyžovanie na snehu je veľmi populárny rekreačný šport, ale je to aj súťažný šport na olympijských hrách a X hrách.
Lyžiarske vybavenie
Medzi základné vybavenie potrebné na lyžovanie patria lyže, lyžiarske topánky, lyžiarske ankety, prilba, rukavice, ochranné okuliare a dobré teplé lyžiarske oblečenie. Existuje široká škála druhov lyží a lyžiarskych topánok. Je dôležité, aby ste mali ostré hrany lyží. Je tiež dôležité ubezpečiť sa, že máte dobre padnúce lyžiarske topánky prispôsobené druhu lyžovania, ktoré plánujete robiť. Lyžiarska výstroj môže byť drahá, najmä ak veľmi nelyžujete, takže si veľa ľudí výbavu požičiava.
Základy lyžovania
Ak ste začínajúcim lyžiarom, dôrazne vám odporúčame absolvovať niekoľko lekcií. Vďaka tomu bude váš celkový zážitok z lyžovania oveľa príjemnejší. Ak ste začiatočník, nezabudnite na niekoľko ďalších vecí:
- Určite choďte do lyžiarskeho strediska so svahom pre začiatočníkov. Nechcete ísť z prudkého svahu priamo k stromu skôr, ako budete vedieť zastaviť alebo otočiť!
- Požičajte si lyžiarske vybavenie. Pravdepodobne pôjde o peniaze, ktoré si budete musieť kúpiť, skôr ako získate predstavu o tom, čo robíte a čo sa vám páči.
- Lyžovanie môže byť zábava a čas vám môže uniknúť. Uistite sa, že myslíte na ochranu pred slnkom, pretože slnko sa bude odrážať od snehu a môžete si ľahko popáliť tvár. Nezabudnite tiež piť vodu a jesť.
- Dbajte na to, aby vám lyžiarske topánky dobre sedeli na nohách.
- Keď začínate lyžovať, najskôr sa naučte, ako snežiť a ako zastaviť. Len čo sa dostanete do polohy, v ktorej vám je dobre, že môžete spomaliť, otočiť a zastaviť pri rozorávaní snehu, môžete prejsť na náročnejšiu (a zábavnejšiu) techniku lyžovania.
Súťažné lyžovanie na snehu Medzi tradičné závodné lyžiarske podujatia patria populárne olympijské podujatia v zjazdovom, slalome, behu na lyžiach a na lyžiach. Zjazd, beh na lyžiach a slalom sú závodné podujatia, kde lyžiari jazdia proti sebe, ale hlavným cieľom je prejsť traťou za čo najkratší čas.
X Games predstavili niekoľko nových lyžiarskych podujatí, ktoré si získali širokú popularitu, vrátane Skier X (závod, kde sa môžu pretekári navzájom zraziť) a Big Air (kde lyžiari robia triky zo skoku). Big Air je šport, v ktorom rozhodcovia určujú, kto vyhrá na základe systému bodovania podľa obtiažnosti, výšky, pristátia a svetlice.
Lyžovanie extrémnou rýchlosťou Rýchle lyžovanie, ktoré nabralo na obrátkach v 90. rokoch, je športom najrýchlejšieho lyžovania v priamom smere z kopca. Rýchlostné lyžovanie je najrýchlejší nemotorový zimný šport na zemi. Je to nebezpečné a mali by to robiť iba vyškolení lyžiari.
Rýchlostné lyžovanie bolo ukážkovým športom na zimných olympijských hrách 1992.
Extrémne letné športy:
BMX In-line korčuľovanie MotoX Skateboarding Surfovanie
Extrémne zimné športy:
Lyžovanie Snowboarding Snežný skúter
Shawn White Životopis