Hrá tímovú obranu
Basketbal: Obrana tímu
Basketbal je tímový šport. Ak chcete vyhrávať hry, musíte sa naučiť hrať tímovú obranu. Päť hráčov, ktorí vykonávajú tvrdú obranu pred tvrdým nosom a pracujú ako tím, môžu zabrániť najlepším hráčom zakaždým skórovať.
Existujú dva hlavné typy obrany tímu: muž proti mužovi a zóna.
Muž-k-muž
Obrana medzi mužmi sa dá ľahko vysvetliť. Je to len každý hráč, ktorý kryje jedného hráča v druhom tíme. Zostanete pri svojom hráčovi a snažíte sa mu zabrániť v skórovaní.
Ak hráte muža proti mužovi, musíte zostať pri svojom prehrávači. Ak má váš hráč loptu, držíte sa medzi hráčom a košom. Ak loptu nemajú, ostaňte medzi nimi a loptou a pokúste sa loptu zaprieť.
Samozrejme to sú len základné informácie. V niektorých systémoch môže mať každá pozícia odlišné požiadavky v závislosti od situácie. Center môže zostať na svojom hráčovi, pokiaľ je blízko brány. Ak druhý center ide ďaleko od brány, brániaci center môže zostať pri koši, aby blokoval strely a odskočil.
Zóna obrany
V zónovej obrane každý hráč pokrýva plochu na podlahe. Existujú rôzne typy zónovej obrany, ale najbežnejšia je tá 2-3. To je miesto, kde sú dvaja hráči, ktorí zakrývajú hornú časť kľúča, stráže a traja, ktorí hrajú bližšie ku košu, do stredu a dopredu. Pozrite si nižšie uvedený diagram:
Obrana 2-3 zóny
Medzi ďalšie populárne typy zónovej obrany patria 1-3-1 a 2-1-2. Niekedy tréneri zmiešajú zónu a muž-muž. Napríklad „kolónka a 1“ je miesto, kde sú štyria hráči v zóne (kolónka), zatiaľ čo piaty hráč kryje hlavného strelca druhého tímu mužom proti mužovi (1).
Výhody a nevýhody
Ako každý, aj tu existujú výhody a nevýhody oboch typov obrany. Obranná zóna môže byť zraniteľná voči vonkajšej strele, ale ťažko s ňou jazdiť. Riadenie muža proti mužovi môže byť jednoduchšie, ale otváranie vonkajších striel je ťažšie.
Trsátka
Jedna vec, ktorú urobia útočné tímy, je výber. To je prípad, keď jeden hráč stojí na mieste a snaží sa dostať do cesty obrancovi iného hráča, aby ich vyslobodil. Je na obrancoch, aby komunikovali, keď budú prichádzať tipy a čo robiť. Môžete prebojovať výber alebo okolo neho, alebo sa rozhodnúť pre prepnutie, kde vezmete hráča, ktorý vyberá, zatiaľ čo váš spoluhráč vezme hráča s loptou. Či tak alebo onak, komunikácia je kľúčová.
Dvojitý tím
Či už hráte medzi mužmi alebo zónami, dobrý spôsob, ako získať ukradnutie a spôsobiť súperovi problémy, je zdvojnásobiť loptu. To je miesto, kde dvaja obrancovia rýchlo zakryjú hráča loptou a snažia sa im zabrániť v prihrávke, driblingu alebo strele. Toto je obzvlášť dobrá hra na univerzitnom plese, kde môžete vynútiť päťsekundový hovor.
Komunikovať
Kľúčom k úspešnej obrane tímu je komunikácia. Oznámte ostatným obrancom, keď majú byť vyzdvihnutí. Oznámte, aký je plán blokovania. Ak budete všetci spolupracovať, budete mať silnú tímovú obranu.
Viac basketbalových odkazov:
