Nadhadzovanie - naťahovanie a napínanie
Baseball: nadhadzovanie - naťahovanie a rozťahovanie
Existujú dva typy pozícií, ktoré môže nadhadzovač použiť pri vytváraní výšky tónu: natiahnutie alebo natiahnutie.
Windup
Naťahovanie zahŕňa dlhší pohyb ako úsek. Má veľký kop do nohy, o ktorom sa predpokladá, že dodáva ihrisku viac sily. Naťahovanie sa používa, keď na základni nie sú bežci alebo je na tretej iba bežec.
Džbán kopol nohou
Tu je niekoľko krokov na vyhodenie z likvidácie:
- Džbán začína tým, že bude mať na chodidle otočené nohy, ktoré majú chodidlá otočené smerom k domácej doske.
- Ako džbán pre praváka bude vaša pravá noha pri nadúvaní zostať na gumy.
- Ak chcete začať ihrisko, urobíte krok späť ľavou nohou. Pre mladých džbánov by to mal byť malý krok okolo 4 až 6 palcov.
- Otočte o 90 stupňov (pravostranné džbány budú smerovať k tretej základni) tak, aby vaše ľavé rameno smerovalo k domácej doske.
- Pri otáčaní zdvihnite ľavú nohu a ohýbajte sa v kolene.
- Teraz vrhnite do lapača a ľavou nohou urobte výbušný krok k domácej doske. Ľavé chodidlo držte v jednej línii s pravým chodidlom, ktoré je na gume.
- Prejdite na svojom ihrisku a skončite na nízkej úrovni.
Rozpätie je jednoduchšia a kompaktnejšia poloha ihriska. Streč sa používa, keď sú na prvom alebo druhom podklade bežce základne. Pretože pohyb nadhadzovania trvá kratšie, dáva bežcom kratší čas na ukradnutie základne. Niektoré nadhadzovače rady využívajú strečing po celú dobu bez ohľadu na základné bežce.
Poloha naťahovania
Ďalším názvom úseku je „nastavená“ poloha. Je to preto, že džbán musí byť na chvíľu „nastavený“ predtým, ako hodí ihrisko na domácu platňu.
Tu sú základné kroky pri vhadzovaní z rozťažnosti (pravítka):
- Pravostranné džbány budú začínať oboma nohami nasmerovanými k tretej základni. Pravá noha na okraji gumy.
- Presuňte ruky do polohy „nastavená“.
- Začnite svoj pitching pohyb zdvihnutím ľavej nohy pri ohýbaní kolena.
- Teraz vykročte k podložke, pričom ľavú nohu držte v jednej línii s pravou nohou (ktorá sa stále dotýka gumy).
- Keď šliapete, urobte si ihrisko.
- Prejdite na svojom ihrisku a skončite na nízkej úrovni.
Viac baseballových odkazov:
