Mali by ste pracovať z domu alebo si vziať skutočný chorý deň?

Ak je vašou jedinou možnosťou, keď ste chorý, ísť do kancelárie alebo odvolať, potom samozrejme, ak ste nákazlivý, mali by ste odvolať. Ale teraz, keď mnohí z nás majú možnosť pracovať z domu, keď sa nemôžeme dostať do kancelárie, je rozhodnutie o niečo zložitejšie.

Platí to aj pre ľudí, ktorí neustále pracujú na diaľku. Keď hovorím ako jeden z nich, niekedy je pre mňa ťažké povedať, či áno naozaj OK, aby som si vzal deň voľna, alebo keby som sa mal oprieť o počítač a dať si niečo, čo pripomína pracovný deň. Toto je však väčšinou moja vlastná úzkosť. Malo by byť samozrejmé, že ak ste chorí, zaslúžite si odpočinok. Takže tu je niekoľko otázok, ktoré by ste si mali položiť, ak ste na plote.

Máš horúčku?

Existuje veľa príznakov, ktoré nemusia nevyhnutne prekážať pri práci, ako napríklad mierne nádcha (stačí mať po ruke niektoré vreckovky). Ale horúčka je celkom dobré miesto na nakreslenie čiary.

Keď máte horúčku, vaše telo bude chcieť, aby ste sa zbalili a ľahli si do postele. Týmto spôsobom nebudete môcť urobiť veľa práce. Aj keď je vaša horúčka občasná, je pravdepodobné, že sa vráti skôr, ako sa skončí pracovný deň, a vy medzitým nebudete mať najostrejší. Vráťte sa do postele.

Sú vaše príznaky nad alebo pod krkom?

Toto je stará bežecká píla, ale myslím, že to platí aj tu. Bežci tvrdia, že je v poriadku cvičiť, ak sú vaše príznaky iba nad krkom (fuchanie v nose, upchatie), ale zostať doma, ak sa nejaké príznaky rozšíria pod krk (zahlienené pľúca, horúčka, bolesti svalov, celková únava).

Nemusíte presne sledovať túto deliacu čiaru, ale nápad máte. Rovnako ako horúčka signalizuje, že vaše telo potrebuje čas na odpočinok, tak aj príznaky ako únava a zvracanie.

Budete skutočne produktívny?

Položme si inú otázku: Ak sa rozhodnete pracovať, aký bude vlastne váš pracovný deň? Ak budete sedieť pri stole, cítite sa v podstate dobre, ale občas siahnete po vreckovkách – áno, to znie ako rozumná práca z domu.

Na druhej strane, ak sa budete snažiť mať súvislú myšlienku, bojovať so spánkom, neustále behať na toaletu alebo celý deň nekontrolovateľne kašľať – sedieť pri stole osem hodín nebude pre vás práve dobré. alebo svojho zamestnávateľa. Ušetrite všetkým problémy tým, že im dáte vedieť, že nebudete k dispozícii.

Ako strávite deň, ak odvoláte?

Túto otázku kladiem ako poslednú, pretože pravdepodobne vyvolá najväčšiu úzkosť. Ak ste prechladnutí, je v poriadku robiť niečo príjemné, ako je sledovanie televízie? Ak môžete fyzicky prísť do drogérie, aby ste si kúpili liek proti kašľu, znamená to, že ste mali radšej pracovať?

Dúfam, že tieto otázky znejú hlúpo, pretože sú. Ak si potrebuješ oddýchnuť, odpočinok . Áno, počas odpočinku môžete sledovať televíziu a čítať knihy. V ideálnom prípade budete mať nablízku niekoho, kto vám pôjde kúpiť lieky a uvarí vám polievku, ale ak nie, nie je nič pokrytecké na použití malého množstva dostupnej energie na beh s potravinami. (Noste však masku, aby ste sa vyhli šíreniu baktérií.)

Dobrým pravidlom je položiť si otázku, kde budete pracovať. Ak si dokážete predstaviť prácu len vtedy, ak si notebook prinesiete so sebou do postele, mali by ste zostať v posteli a nechať notebook mimo nej.

Na druhej strane, ak je vaša myšlienka: „Strávim celý deň prácou na románe, ktorý píšem“ alebo „čas na prácu na dvore“, nepozeráte sa na skutočný deň choroby – ale možno potrebuješ psychickú pauzu kvôli vyhoreniu. To je dobré a dobré, ale je to tak úplne iný súbor otázok pýtať sa sám seba.