Ako sa vysporiadať
Futbal: Ako bojovať
Hlavnou úlohou každého defenzívneho hráča je bojovať. Riešenie problému je akt znesenia nosiča guľôčky na zem.
V televízii uvidíte, ako profesionálni športovci poletujú po ihrisku a navzájom sa bijú. Jedna vec, ktorú často budete počuť v hlasovaní hlásateľa, je, že veľa hráčov stratilo umenie základného riešenia. Ak chcete byť dobrým futbalistom, musíte sa naučiť, ako správne bojovať. Toto sa často nazýva „forma riešenia“. Aby ste to robili správne a aby ste to v hre vykonávali správne, vyžaduje to prax.
Bezpečnosť LEN zápasiť iba so súhlasom a dohľadom vašich trénerov a rodičov.
NIKDY neriešte a nehrajte futbal bez vhodného výstroja vrátane chráničov a prilieb. Mohli by ste sa zraniť vy alebo hráč, ktorého riešite. NIKDY neudierajte iného hráča do prilby alebo hlavy alebo priamo do prilby. To by opäť mohlo spôsobiť zranenie nielen druhého hráča, ale aj vás.
Riešenie - Vždy maj hlavu hore. Je lákavé sklopiť hlavu, ale je dôležité mať hlavu hore a oko uprené na cieľ.
- Trafte prilbou do tela hráča na stehne. Toto je ideálne miesto na zákrok proti obrancovi priamo na stehne.
- Chrbát majte vystretý. Neohýbajte sa ani nevykláňajte chrbát.
- Omotajte obidve ruky okolo hráča, najlepšie okolo jeho nôh. Toto môže byť najdôležitejšia súčasť riešenia. Ak sa „nerozbalíte“, nosič lopty sa môže odraziť priamo od vás a pokračovať.
- Prstami potiahnite hráča smerom k sebe. Nenechajte ich odísť preč od vás, hneď ako ich máte.
- Zdvihnite a jazdite. Keď hráča potiahnete smerom k sebe, mierne sa zdvihnete a potom k nim jazdíte nohami. Použite svoj pákový efekt a silu na ich zníženie.
Prax Ak sa chcete zdokonaliť v zdolávaní, musíte si zacvičiť. Pracujte na figuríne, kde máte šancu, aby ste si precvičili formu a vyššie uvedené kroky. Nechajte svojho trénera, aby vás sledoval, a pomôžte mu poukázať na tom, na čom môžete popracovať.
Pracujte tiež na svojej sile, rýchlosti a vytrvalosti. Všetky tieto veci vám pomôžu zvládnuť počas hry, najmä neskoro v hre. Ak nie ste vo forme, nemusí fungovať ani dokonalá forma náradia. Musíte byť silní a fit, aby ste boli dobrým tacklerom.
Viac futbalových odkazov: