Ako kope poľný gól
Futbal: Ako streliť gól z poľa
Dobrý kicker z poľa dokáže zmeniť rozdiel medzi víťazstvom a prehrou. Veľa zápasov na vysokej škole a v NFL sa dostalo ku gólu z poslednej minúty. Vyžaduje to veľa guráže a odvahy vyjsť tam s hrou na čiare a kopnúť košickú bránu.
Futbalový štýl vs. Straight Ahead
Existujú dva spôsoby, ako kopnúť gól z poľa: futbalový štýl alebo priamy postup. Vo futbalovom štýle sa na loptu pristupuje z uhla a kope sa do nej hornou časťou chodidla, rovnako ako pri futbalovej lopte. Pri priamom štýle sa k lopte pristupuje priamo a kope sa do jej špičky. Dnes všetky najlepšie kopačky gólov do lopty kopajú futbalovým štýlom. To je to, o čom budeme diskutovať nižšie.
Kde stáť
Postupom času nájdete presne to správne miesto pre seba a svoj krok, ale najskôr by ste mali urobiť dva kroky priamo dozadu od lopty a potom dva kroky (asi dva metre) nabok. Ak máte správne chodidlá, urobte bočné schody doľava a naopak, ak máte nožné chodidlá, naopak zverák.
Postavte sa s rukami pri bokoch a chodidlami sklonenými k miestu, kde bude nastavená lopta. Vaša kopajúca noha trochu za rastlinnou nohou.
Vizualizujte si splnený cieľ
Keď ste pripravení, pozrite sa na bránkovú tyč a vizualizujte loptu, ktorá ide vysoko cez stred stĺpikov. Spravte si to vo svojej hlave.
Oko na plese
Akonáhle je lopta zvýšená a držiteľ lopty začne nastavovať loptu, poslednýkrát sa pozrite na bránkové tyče. Teraz sa pozri na loptu. Od tohto okamihu by vaše oči mali zostať sústredené na loptu. Zamerajte sa na tukovú časť lopty presne tam, kam ju chcete kopnúť.
Prístup
Vykročte k lopte. Presné kroky a veľkosť krokov by mali byť zakaždým konzistentné. Nájdete to, čo je pre vás pohodlné, ale v praxi robte vždy to isté, čo v hre, a vždy to udržujte v súlade.
Zasaďte si nohu
Posledným krokom položte nohu (ľavá noha pre pravonohé kopy) na zem. Zvyčajne to bude asi 12 palcov od lopty, ale presná poloha chodidla rastliny bude praktická. Opäť je veľmi dôležité, aby ste boli konzistentní s tým, kam chodidlo zasadíte. Vedzte, kde ho chcete vysadiť, a dané miesto zakaždým použite.
Kop
Roztočte kopanú nohu dokola a cez loptu. Kopnite loptu do priehlavku nohy. Dotknite sa lopty trochu pod tukovou časťou v strede.
Dotiahnuť do konca
Pokračujte v prekopávaní lopty. Vaša noha by mala ísť takmer rovnako vysoko ako hlava. Získate silu, výšku a presnosť pri ďalšom postupe.
Viac futbalových odkazov:
